颠覆你的胃盛夏玉米新吃法

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枸杞玉米五彩羹 

  

玉米粒(鲜)克、枸杞子10克、糖适量、燕麦片(即食)30克、甜豌豆20克、菠萝丁50克

1、将枸杞子洗净泡软,菠萝、胡萝卜去皮,切丁

2、玉米粒、豌豆清洗干净

3、锅中加入清水适量,下入玉米粒、甜豌豆煮熟

4、再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟

5、出锅时,放入菠萝粒

 

香烤玉米 

 

  

水果玉米2根、椒盐、蒜茸辣酱、黄豆酱、黄油

1、水果玉米2根,剥去外皮和玉米须

2、取紧贴玉米的外皮三五片洗净,嫩玉米须洗净,同玉米一起煮开,再煮8—10分钟捞出

3、准备黄油一小块,蒜茸辣酱适量、黄豆酱适量

4、煮好的玉米擦除表面多余水分,放在裹有锡纸的烤盘上

5、将黄油隔水溶化,用刷子均匀的刷在玉米表面

6、并撒适量椒盐,烤箱预热先烤15分钟

7、取出后,再刷适量黄豆酱、蒜茸辣酱、撒少许椒盐继续烤15分钟左右。(根据烤箱情况自动调整时间)

8、烤制时注意翻转,均匀受热

 

黄瓜玉米蛋色拉 

熟鸡蛋2个、黄瓜克、熟玉米粒70克、枸杞子适量、酸奶

1、准备好黄瓜、熟鸡蛋、熟玉米粒、、枸杞子、自制酸奶。

2、熟鸡蛋剥壳,蛋白切片状,码放在盘中。

3、黄瓜洗净、去籽、切小块。

4、切好的黄瓜放在盘中。

5、蛋白上放入玉米粒。

6、蛋黄碎放在黄瓜上。

7、将酸奶淋在蛋黄碎上;撒上枸杞子点缀即可。

 

黄金玉米烙 

甜玉米两根、干淀粉四汤匙(约40g)、白砂糖适量

1、甜玉米放水煮熟,大约五分钟

2、煮熟的甜玉米取出放凉后,用刀贴着玉米棒取下玉米粒,这样取下的玉米粒会粘在一起,需要用手把它们分开成一粒粒的

3、放在筛网里,用水把玉米粒表面冲湿,稍稍甩两下,甩去多余水分

4、把玉米粒和干淀粉拌匀,使玉米粒表面都粘上淀粉。(玉米粒表面不能太干,需要有些湿湿的,否则裹不上淀粉)

5、锅中放半碗油烧热后,倒出

6、转小火,此时锅中留一点点油

7、把玉米粒倒入,可用手背轻轻把玉米粒摊平。接着用小火煎三到五分钟左右,让玉米粒都粘连在一起成整块饼状,(煎的过程中不能动玉米粒,否则会散。可以端起整个锅轻轻晃动)

8、此时加入刚才加热后倒出的油,油量要没过玉米粒。转中火升高油温,炸三分钟至玉米粒金黄酥脆

9、关火,用锅铲帮助倒出锅中的油

10、喜欢吃甜的就撒上一些粗砂糖,案板上准备厨房纸,把玉米烙放在上面吸走多余油份,装盘即可。

 

巧克力奶油爆米花 

玉米粒、巧克力、白砂糖、黄油

1、玉米粒,洗净沥干水分。

2、巧克力若干。巧克力可以按自己的喜好增减。也可以撒咖啡粉,做成咖啡味的,或者加果珍,呵呵,口味多变。

  

3、巧克力隔水化开。

4、平底锅预热加黄油一小块。

5、小火将黄油烧热后,将玉米粒倒入锅中,保持小火翻炒。

6、一直保持小火翻炒玉米粒,玉米粒受热均匀,冒起细小泡泡,并能闻到玉米的香味。

7、当玉米香味更明显时,这时,锅里开始有一两粒玉米爆开花。

8、这时赶紧盖上盖子,哈哈,不然花儿满天飞啦。

9、当爆开的声音没有时,表示爆米花已经做好了。这时趁热将白砂糖和融化的巧克力倒入锅中快速的拌匀,即可。

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长按







































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