吃玉米养生小课堂

今天给大家分享一个吃玉米的菜想知道是什么吗？那就往下面看看吧

材料：玉米粒、西红柿、青椒、蕃茄酱、盐、鸡精

做法：

1.首先将玉米煮熟，而后将其玉米粒掰下来，如果为了方便，也可在外面购买。

2.将买来的番茄洗干净，并去皮切成丁，放入锅里小炒一会，不用下油。

3.加适量的水如锅里，待番茄煮开后倒入玉米粒和切好的青椒丁。

4.待差不多后加入番茄汁，而后加入盐和鸡精调味，随后就可以出锅啦。

大家学会了吗？

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长按







































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