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辅食君每天给大家分享食谱，涵盖各月龄的辅食和大宝宝的。为了方便各位麻麻查询，整理了这篇包括辅食添加知识、辅食食谱、还有育儿知识大汇总出来，麻麻们记得收藏哦。
辅食添加知识必备
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辅食怎么保存？新手麻麻记得收藏！
宝宝不爱吃饭就加盐？不加盐没力气？你们是不是傻...
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别以为冲米粉很简单，一不小心就会让宝宝致命！
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6-8月龄辅食食谱6M+食谱：
6M+辅食
香蕉牛油果泥，好吃又有营养，你为什么还不给宝宝做？
6M+辅食
牛油果苹果泥，清甜可口，爸爸也会抢着吃的一碗辅食泥！
6M+辅食
番茄泥，吃腻菜泥，别忘了还有这个酸酸甜甜的~
6M+辅食
紫甘蓝泥米糊，宝宝湿疹可以尝试一下这个~
6M+辅食
西梅泥，通便利器，便秘杀手说的就是它！
7M+食谱：
7M+辅食
一鸡三吃，会做辅食的麻麻都这样弄，学起来！
7M+辅食
胡萝卜莲藕泥米糊，通便止泻，增强宝宝体抗力~
7M+辅食
板栗香蕉奶羹，深秋怎么能少了板栗的存在？
7M+辅食
蓝莓山药米糊，口味香甜，不要再冲调单一米糊给宝宝喝啦！
7M+辅食
红枣莲藕泥米粉羹，香甜润滑，秋天不能少的一道营养~
8M+食谱：
8M+辅食
小南瓜蒸蛋，口感嫩滑超好吃，不要偷懒只弄水煮蛋啦！
8M+辅食
胡萝卜南瓜蛋黄双米粥，每个妈妈都能做出的营养辅食！
8M+辅食
油菜香菇蛋黄猪肉粥，荤素均衡，好吃又营养~
8M+辅食
番茄鸡肉高汤面，营养满分，10分钟快手面就是这样来的~
8M+辅食
番茄芦笋西兰花肉泥粥，卖相8分味道10分的粥就是它！
8M+辅食
娃娃菜蛋黄碎碎面，富含钙质和蛋白质，荤素均衡从小抓起~
8M+辅食
萝卜筒骨粥，宝宝一碗下肚，又滋补又暖胃~
02
9-11M月龄辅食食谱9M+食谱：
9M+辅食
奶香蔬菜蛋羹，比蒸蛋更有营养的吃法，值得做！
9M+辅食
番茄丝瓜鸡肝粥，口感细滑清甜，补铁的好选择~
9M+辅食
香菇生菜鱼肉粥，营养丰富，有利于视力发育~
9M+辅食
胡萝卜南瓜蛋黄双米粥，5块钱不到就能有一碗营养分的辅食~
9M+辅食
鲫鱼汤鲜菇炖蛋黄，想不到蒸蛋还可以这样吃！超级鲜美！
9M+辅食
自制五彩蝴蝶面，%原汁健康美味，颜值爆棚！
10M+食谱：
10M+辅食
笋丝木耳牛肉粥，补铁之余还能促进肠壁蠕动，真的太棒了~
10M+辅食
胡萝卜鲜虾小方，Q弹鲜甜，这个吃法没有宝宝不爱吧！
10M+辅食
红枣米糕，口感松软香甜，完美的手指食物！
10M+辅食
鳕鱼杂蔬芙蓉面，这样做出来营养更全面，易吸收！
10M+辅食
时蔬鲜肉小馄饨，奶奶在家带娃的好辅食~
10M+辅食
田园鲜虾烩饭，这里的营养有多丰富吃过才知道~
11M+食谱：
11M+辅食
茄香三文鱼豆腐炖饭，营养超级丰富，促进宝宝大脑发育~
11M+辅食
黄瓜三文鱼芝士夹心肠，这个高级的做法，宝宝不可能不爱吃~
11M+辅食
宝宝版土豆排骨，美味营养，这样做不怕会有骨头~
11M+辅食
鳕鱼泥海鲜疙瘩汤，富含DHA，锻炼宝宝咀嚼力~
11M+辅食
香菇鳕鱼南瓜焖饭，营养好味道，提高宝宝抵抗力~
11M+辅食
牛肉小馄饨，皮薄肉鲜，别人家宝宝家里冰箱都存着呢~
11M+辅食
香菇芹菜猪肉水饺，荤素均衡，口感丰富~
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1岁+美食食谱12M+食谱：
12M+辅食
玉米虾肉饼，软糯香甜，大人小孩抢着吃~
12M+辅食
胡萝卜松饼，超级松软香甜，换个法子让宝宝爱上红萝卜！
12M+辅食
蔬菜厚蛋烧，试问哪个宝宝不想吃一次这种方式的鸡蛋？
12M+辅食
豌豆虾仁小饼，一手一个美滋滋，营养好健康~
12M+辅食
牛奶燕麦小馒头，奶香浓郁，高蛋白、高纤维~
12M+辅食
鸡肉胡萝卜肠，零添加剂，宝宝专属的美味营养香肠！
12M+辅食
冬瓜蒸杂蔬牛肉丸，补铁健脾胃，想要的营养这里有~
12M+辅食
美味蛋包饭，造型可爱营养丰富，让宝宝爱上吃饭~
12M+辅食
自制酸奶溶豆，超详细讲解版，值得收藏学习~
1岁半+食谱：
18M+辅食
鲜虾蔬菜剪刀面，吃腻细面条，可以换另一个吃法哦~
18M+辅食
牛肉酱拌面，易咀嚼好吸收，做好一次能吃一个星期！
18M+辅食
鸡翅焖饭，开锅香味扑鼻而来，光盘战斗机~
18M+辅食
虾仁牛肉蔬菜焖饭，美味又营养，可以锻炼宝宝咀嚼能力~
2岁+食谱：
宝宝最爱
咖喱时蔬鲜虾面，超级鲜美，大人小孩抢着吃~
麻麻必学
脆皮芝麻鸡胸肉，味道秒杀炸鸡，做法简单易上手！
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豉汁山药蒸排骨，家常菜中的战斗机，百吃不厌~
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可乐排骨，酸酸甜甜好开胃，大人小孩都爱吃！
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照烧鸡腿饭，满口的鸡肉非常满足，很好下饭！
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精选宝宝零食宝宝也是可以吃零食的哦，关键是要做合适的↓↓
添加剂最多的食物排行榜，麻麻们要警惕了！
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山楂雪丽球，消食健胃，不用烤箱也能做出网红小零食！
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自制果丹皮，酸甜开胃，这是一个让宝宝爱上吃饭的小零食~
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蛋黄溶豆，入口即化奶香四溢，最天然健康的小零食~
宝宝最爱
苹果胡萝卜果丹皮，好看又好吃，纯天然的“健胃消食片”~
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胡萝卜脆片，零添加超健康，谁说宝宝不能吃零食的？
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婴儿烤箱版薯条蔬菜条，超级简单，无添加健康小零食！
05
精选热门食谱下面这些食谱，都是往期热门食谱，有宝宝肉肠、有蛋糕、有焖饭，大家可以挑感兴趣的做哦↓↓
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自制宝宝版香肠，零添加零防腐剂，让每个宝宝都爱上吃肉~
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自制午餐肉，别的宝宝都吃好几轮了，你还不赶紧学起来！
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儿童版卤肉饭，这碗好评甚高的饭你家宝宝吃过没？
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超好吃的冬瓜饭，做法简单，还没开锅屋子就一阵香味~
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小米蒸蛋糕，富含营养不上火，不用烤箱也能做超松软的蛋糕~
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金秋时节，又到一年南瓜最甜时！错过又要等一年啦~
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8款美味焖饭合集，简单快手的营养餐，幸福一整个冬天！
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6款秋葵食谱，营养价值超高，不要忘了给宝宝来一份！
06
补钙、补铁等营养食谱补钙补铁，一直是妈妈们关心的话题，下面这些食谱，你们或许会感兴趣哦↓
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一张图告诉你钙铁锌到底要从哪里补！
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8款补铁食谱，有效预防宝宝缺铁性贫血，麻麻们赶紧收藏起来！
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8-12月龄虾皮食谱合集，虾皮到手不知怎么发挥？收藏起来！
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8款银鱼做法，高钙高蛋白，不用挑刺，每一口都很放心！
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止咳、便秘、腹泻补铁等护理、食疗宝宝感冒、咳嗽、腹泻、便秘等，都有一些食疗食谱哦，可缓解一下症状，供大家参考。
腹泻：
6M+辅食
小宝宝腹泻有妙招！食疗学起来！
秋季腹泻高峰期将至！妈妈们请收好这份护理指南！
便秘：
宝宝便秘就吃香蕉？不要再坑自家娃了，正确方式学起来！
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8款预防、缓解便秘食谱，不要到处找了，收藏这篇就可以！
感冒：
入冬宝宝感冒频发，专家支招如何预防调理
咳嗽：
宝宝生病时期食疗汇总（感冒/咳嗽/便秘/腹泻专用）
宝宝秋燥咳嗽不舒服？先学好这款超高人气的润肺食疗——雪梨银耳露！
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儿童版秋梨膏，预防宝宝温燥咳嗽，先在家里备好这一份吧~
宝宝咳嗽反反复复不能好？先避开这8种食物吧！
消化不良：
宝宝消化不良会变瘦？你们都知道应该怎么正确应对吗？
干货
宝宝吃什么拉什么怎么回事？是不是消化不良？
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8款山药食谱，调理脾胃好帮手，再也不愁宝宝消化不良~
08
原创视频食谱辅食君也推出了不少原创视频，大家可以去看一下，视频学习更直观。以后也会出更多哦。
星空蒸蛋，美味、颜值爆棚，不爱吃鸡蛋的宝宝也抵挡不住的诱惑！
香蕉网格卷，火遍辅食界的手指食物，做法简单零失败！学起来！
番茄奶酪杯，酸甜开胃，香浓扑鼻，只需要一口蒸锅就能做出！
自制美味虾条，可以加米饭的手指食物，外酥里嫩，补钙小能手！
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