玉米是世界三大粮食作物之一，是世界上公认的黄金食品，美国食品协会将玉米誉为“皇冠上的珍珠“可见玉米营养价值之高！而且玉米软糯香甜的口感也深受大家的喜欢。今天美天小编将带你进入玉米的美食王国。!
奶油玉米
图文
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原料：
玉米适量、牛奶适量、黄油适量、蜂蜜适量、炼乳适量
做法：
1、原材料：新鲜玉米切成段，牛奶，黄油，个人觉得再准备点蜂蜜和炼乳。
2、锅烧热，放入黄油熔化。
3、将玉米放入锅里煎几分钟，煎有玉米粒的侧面。
4、另用一口锅倒入牛奶，放入煎过的玉米，放点蜂蜜和炼乳煮20分钟。
5、牛奶煮开以后要打掉浮沫。
6、搞定，可以上桌啦。
玉米含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，保护神经传导和胃肠功能，健脾益胃。烤玉米简单方便，美味养生！
原料：
玉米克、新奥尔良烧烤酱30克、孜然粉适量、黑椒汁30克、番茄酱40克
做法：
1、锅里加入清水，放入玉米煮熟。（煮15分钟左右，尽量多煮一会，避免不熟。）
2、捞出玉米沥干水分。
3、准备酱料。（先刷咸味的酱料，最后刷甜味的番茄酱）
4、用小刷子把酱料均匀的涂抹在玉米上。
5、均匀的撒上孜然粉。喜欢吃辣味的可以撒上些辣椒粉。（酱料含有盐分，不用再放盐）
6、烤箱提前预热，把玉米放到中层烤网上，上下度，烤15分钟。（下面要垫一个烤盘接住流下的酱汁，也方便清洗）
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原料：
三黄鸡半只、玉米1个、食用油20ml、米酒80ml、酱油30ml、姜5g、蒜5瓣
做法：
1、材料准备好
2、三黄鸡洗净斩成小块
3、玉米切小块，姜切片，蒜剥去外皮
4、锅里倒入食用油，放入姜蒜爆香
5、待姜蒜爆至微焦放入鸡块
6、翻炒鸡肉至变色
7、倒入酱油，炒至上色
8、淋入米酒
9、加入玉米，大火烧开，小火炖20分钟
10、开大火翻炒收汁
11、加入九层塔拌炒均匀即可
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