开胃玉米奶酪法棍片
4-5人份总需30分钟
法棍和奶酪的完美结合
撒上玉米和番茄
最佳的夏日开胃小食
原料Ingredients：16片法棍切片
克羊奶酪
2汤匙打发奶油奶酪
1头轻烤的蒜
4根烤玉米粒
克樱桃番茄一切四
1/2茶匙盐
1/2茶匙黑胡椒
1茶匙橄榄油
1/4杯新鲜罗勒切
步骤Steps：2烤玉米粒节瓜意面沙拉
6人份总需1小时
低热量的主食沙拉
墨西哥风味的酱汁
带来味觉上的新鲜和刺激
原料Ingredients：克螺旋面
1根中等节瓜切厚片
1个红色菜椒一切四
2汤匙橄榄油
盐和黑胡椒
4根烧烤玉米
30克墨西哥玉米饼调味酱
60克山羊奶酪或者奶油奶酪
克切达奶酪块
1/3杯香菜碎
1/4杯罗勒碎
1杯樱桃番茄对半切
4根青葱切碎
1牛油果切小块
步骤Steps：3培根奶油甜玉米
6-7人份总需30分钟
奶酪配上甜玉米
奶香和玉米香的融合
再加入培根升华
原料Ingredients：4.5杯新鲜玉米粒
8片培根，切成小片
2/3杯甜椒碎
1/2杯红洋葱碎
1/2茶匙盐和黑胡椒粉
6盎司法国白干酪切成丁
1/3杯牛奶
1/3杯青葱碎
2茶匙新鲜欧芹碎
步骤Steps：4墨西哥街头玉米片
8人份总需40分钟
人气最高的墨西哥小食
脆玉米片配上奶油玉米粒
一块接一块停不下来
原料Ingredients：2汤匙芥花籽油
3杯冷冻玉米粒
2汤匙蛋黄酱
14盎司干酪玉米片
1磅磨碎的杰克干酪
1汤匙玉米淀粉
1/2杯奶油
1/2杯牛奶
1个磨碎的蒜瓣
1/4杯磨碎的科蒂哈奶酪
1/8茶匙墨西哥辣椒粉
2汤匙酸奶油
1/2青柠，切成块
2汤匙切碎香菜
步骤Steps：5泰式椰子鸡肉玉米羹
6人份总需40分钟
泰式风味的玉米羹
有着椰子的清甜口感
配上鸡肉也更适合夏日
原料Ingredients：4根新鲜玉米
2汤匙精致椰子油
1个中等黄洋葱切碎
1.5汤匙大蒜蒜泥
2汤匙姜末
1.5汤匙柠檬草糊
1-2颗墨西哥辣椒
去籽切碎
3/4茶匙孜然粉
3/4茶匙香菜籽粉
克椰奶
克低盐鸡汤
克黄土豆
切成2cm小方块
盐和现磨黑胡椒
2个中等罗马番茄切小块
2杯碎鸡肉块
1/3杯新鲜香菜
1/3杯切碎青葱
1汤匙新鲜青柠汁
步骤Steps：6番茄油醋西葫芦玉米沙拉
3-4人份总需30分钟
一道令人惊叹的夏日菜肴
美味的番茄油醋酱汁
烤鹰嘴豆提供更多的蛋白质
原料Ingredients：蔬菜
5-6根玉米棒
2-3根中型西葫芦
1茶匙葡萄籽油或橄榄油
海盐和黑胡椒
额外
烤鹰嘴豆
新鲜青柠汁
酱料
56克干西红柿泡热水
毫升热水
45毫升柠檬汁
60克新鲜罗勒
2茶匙蒜蓉
80毫升橄榄油
2茶匙枫糖浆
盐和黑胡椒
步骤Steps：END编辑：乐乐
审稿：瑞雪
签发：卢刚
往期精彩内容传送门（点击进入）
新闻早餐：我国高校学生资助热线提前25天开通、卫计委全面推动中小学营养午餐落实、第五届中国新疆国际舞蹈节将于今晚正式开幕…
老人吃了半个冰西瓜差点要了命！西瓜冷藏切莫超过2小时！
重磅！7月20日起，新疆47个收费站开启ETC收费通道！
三伏天这样泡脚，去湿除暑美白瘦身，胜过吃人参！
赞赏