中正农业有机玉米生产基地美景赏析
南京国环有机认证机构专家实地勘察中正农业玉米生产基地
共有有机和绿色两种哦！！
有银色和白色两种真空包装，产品都是一样的哦！！
玉米是非常有营养的食物，而有机玉米更是口感营养俱佳的美味。
平常的吃法也很多，今天就为大家罗列一下玉米的各种营养美味的吃法吧！！希望大家都可以试试哦！！！
玉米中富含谷胱甘肽、维生素E、叶黄素等多种抗氧化物，可有效提高人体的新陈代谢，促进肝脏排出毒素，抑制人体中多余的自由基。那么，如何吃玉米才能营养又美味呢?下面介绍五种玉米的营养吃法。
温馨提示：以下做法用水最好是纯净水，否则在加热过程中水垢等杂质会影响玉米的口感和营养价值！！！
玉米汁
食材：玉米、水（最好是纯净水）、糖、牛奶
制作步骤：玉米打开真空包装剥粒，将剥好的玉米粒和糖一起煮水，（玉米在真空包装时已经进行高温杀菌和蒸煮，基本达到可食用标准，打开包装后需要再一次进行蒸煮可以使玉米的口感更佳。时间为10—12分钟为宜）玉米煮熟后倒入搅拌机，将牛奶热一下，倒入搅拌机一起打，榨好的玉米汁过滤一下，去除杂质即可饮用。
水煮、“蒸”玉米
煮玉米
蒸玉米
食材：玉米、水（最好是纯净水）
步骤：玉米打开真空包装，放入蒸锅或者煮锅内，（凉水时放入，水开后蒸或者煮10-12分钟）捞出即可食用。
玉米沙拉
食材：玉米、腰果、黄瓜、酸奶
制作步骤：打开真空包装，玉米剥粒再次进行蒸煮（时间为10-12分钟），黄瓜洗净切丁，将黄瓜丁、玉米粒、腰果、酸奶搅拌均匀即可食用。
玉米烙
食材：玉米、干淀粉、白糖
制作步骤：玉米打开真空包装，剥粒进行再次蒸煮（时间同样10-12分钟），沥水后的玉米粒裹上干淀粉，加入白糖拌匀，锅中倒油，油量按照普通炸家常食物的标准即可，热好油以后倒出，留锅底油，将拌好玉米粒平摊在锅底，小火慢煎，玉米粒粘在一起的时候再加上刚刚热好的油，高温炸玉米3分钟，即可，将油沥出，盛出玉米烙即可食用。
温馨提示：煎的时候不要晃锅，容易散开。
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