水果玉米也叫甜玉米,不仅好吃,营养也特别丰富,富含有水溶性多糖、维生素A、C、脂肪、蛋白质等,经常被当做保健营养食物加以食用,所以水果玉米的营养价值还是非常高的。
玉米通常都是用水煮来吃,这样不仅费火,而且玉米中的糖分也流失到水中,吃起来就没那么甜了。然而用微波炉来制作,只需短短的5分钟时间就可以搞定,再加点炼奶,带点奶香味道更好。
微波炉版奶香玉米
BY1粗茶淡饭1
用料
水果玉米1根、炼奶10克
制
作
步
骤
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1.玉米洗净后切小段,放入玻璃碗中,在每段玉米的外表都刷上炼奶,盖上盖子放入微波炉中,大火加热5分钟即可。
2.完成!
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