给孩子吃玉米一定要吃鲜玉米,10种创意吃

天天妈妈有话说

鲜嫩玉米的营养成分要比老玉米高很多,吃着也更加鲜嫩美味。除了简单的榨汁、煮汤,鲜玉米的吃法还有哪些呢?对这个黄澄澄的小胖子敞开怀抱吧,10种鲜玉米创意吃法送给大家!做给娃吃,美味又营养!

奶香玉米汁

用料

牛奶毫升、甜玉米2个、白糖5克、水毫升

做法

1、材料准备好,洗净的甜玉米切成段,用刀顺着玉米棒,将玉米粒切下来

2、把玉米粒倒入锅中,再倒入清水,水量以淹入玉米粒就好

3、大火煮开,改用小火煮8-10分钟关火

4、稍凉之后将玉米和水一起倒入搅拌机中,搅打成玉米糊状

5、将打好的玉米糊过筛,因为比较稠筛会比较缓慢,用勺子按压将玉米汁压出来

6、在滤好的玉米汁中加入牛奶和少量白糖搅拌,倒入杯中,热饮或冷藏均可

玉米排骨汤

用料

猪大排克、玉米(鲜)克、姜5克、小葱5克、食盐5克

做法

1、排骨洗净,玉米切块,姜切片,葱段全部准备好

2、中放冷水将排骨放入煮开,煮开后关火将排骨捞出,洗净浮沫

3、锅子洗净重新放入凉水,将排骨和玉米一起加入,加姜片,葱段

4、盖好锅盖大火煮开上气后,关小火压15分钟

5、关火等锅子泄气后,打开锅盖,依口味加适量的盐调味即可

鲜玉米煎饼

用料

玉米(鲜)2个、小麦面粉50克、鸡蛋2个、小葱1小把、花椒粉2克、植物油2汤匙、水2汤匙、食盐1/2茶匙

做法

1、将玉米去掉外皮,然后用擦丝器擦下玉米粒成玉米浆

2、将鸡蛋打入玉米浆中拌匀,我用的笨鸡蛋,如果用的鸡蛋比较大,后面可以不再放水

3、将面粉放入玉米浆中拌匀成稍具流动性的面糊,可以用水来调节浓稠度

4、放入葱花、盐和花椒粉拌匀成调好味的玉米面糊

5、平底锅放入少许植物油,转动锅柄另油均匀的铺满锅底,然后舀一大勺面糊放入锅中,用勺子底部摊开成小圆饼,如此一锅可以多做几个

6、小火煎到冲上的那一面开始凝固时翻面,然后将两面都煎上色后就好了

烤玉米

用料

玉米(鲜)2个、牛奶5克、蜂蜜5克、水适量

做法

1、将玉米的外皮去掉,保留一两层最里面的皮

2、锅中放水,放入玉米,大火煮开后,转中小火煮熟

3、捞出玉米,把皮去掉,控干水分,将蜂蜜和清水调和均匀,均匀的刷在玉米上,稍微风干下,再刷一层牛奶

4、将玉米放在烤网上,烤箱预热,度,中层,约烤30分钟

5、出炉前5分钟,将玉米取出再刷一层蜂蜜水,继续烤5分钟即可

鲜虾玉米肉蒸蛋

用料

虾克、猪肉馅克、玉米(鲜)克、鸡蛋2个、葱15克、姜6克、食盐3克、香油5克

做法

1、葱洗干净切成葱花备用

2、姜洗净去皮剁成姜末备用,虾去壳后剁成虾泥备用

3、将除鸡蛋外的所有原料混合在一起搅拌均匀,顺时针方向用筷子搅打上劲(有粘劲的感觉)

4、将肉泥装入碗中,中间空出一个小洞,打入一个鸡蛋

5、蒸锅中装水,放入装肉的碗,开火,水沸腾后转小火继续蒸15分钟即可

玉米蔬果沙拉

用料

甜玉米1/2根、胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根、樱桃番茄10个、鸡蛋(煮)1个、橄榄油1/2勺、食盐1勺、黑胡椒1/2勺

做法

1、甜玉米去皮洗净剥粒,胡萝卜和黄瓜洗净控水切丁,小番茄洗净一切为二

2、熟鸡蛋切丁,开一锅热水,水开后加半勺盐进去,将胡萝卜丁和玉米粒焯熟后捞出控水

3、将所有的材料放入大一点的容器里,加入半勺盐、半勺橄榄油和适量的胡椒碎,拌匀即可食用

香甜松仁玉米粒

用料

松子仁50克、玉米(鲜)1根、红尖椒1个、尖椒1个、色拉油适量、食盐3克、白糖3克、牛奶3汤匙

做法

1、不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香

2、待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却

3、锅中倒入油大火加热至7成热时,倒入玉米粒

4、倒入青红尖椒末,翻炒一分钟,加入适量盐

5、根据个人口味加入适量白糖,倒入3汤匙牛奶,搅匀

6、待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可

金沙玉米

用料

咸蛋黄3个、玉米(鲜)克、料酒3毫升、色拉油适量、淀粉3克、白胡椒3克

做法

1、咸蛋黄加少许料酒入锅蒸熟

2、玉米粒洗净沥干水分,均匀的拌上干淀粉,咸蛋黄捣碎过筛备用

3、把玉米上多余的淀粉筛掉

4、锅中放多些油,油温7成热时,下入沾好干淀粉的玉米粒炸至金黄后,起锅沥油

5、锅中留少许底油,倒入咸蛋黄末炒香

6、倒入炸好的玉米粒,撒上白胡椒粉,炒匀起锅即可

杏鲍菇炒甜玉米

用料

杏鲍菇1个、甜玉米克、尖椒1个、胡萝卜1/3根、蒜5克、食盐1勺、生抽1勺、老抽1/2勺、花生油1.5汤匙

做法

1、杏鲍菇洗净切丁,尖椒、胡萝卜洗净切丁,大蒜剥好后切片

2、甜玉米解冻备用,炒锅里放入适量的花生油,下蒜瓣爆香

3、闻到蒜香后下胡萝卜丁,翻炒均匀,下剥好的玉米粒,翻炒半分钟

4、放入杏鲍菇丁,加一勺盐翻炒至杏鲍菇变软

5、下尖椒丁,继续翻炒至尖椒断生

6、调入1勺生抽,半勺老抽调味,大火翻炒均匀即可出锅

香甜酸奶玉米茸

用料

玉米3根、酸奶适量

做法

1、将整只玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分钟至熟,充分晾凉

2、用菜刀削下玉米棒上的玉米粒,在案板上剁细碎(或用搅拌器略打碎),成茸状

3、将甜玉米茸与酸奶拌匀即可

孩子要吃得棒棒哒,妈妈也要美美哒!

6月不防晒,10月哭成碳,号称“颜值担当”的蕉下小黑伞,防晒效果A++,小巧轻便A++,晴雨两用棒棒的!

姐妹们,请问你们想要夏天不怕晒、晒不黑吗?

相信所有人的答案一定都是“想!”

对于防晒这件事,我的诉求也跟大家是一样的,那就是,

一不要太麻烦,二不要太贵,三效果还得好,毕竟“一白遮百丑”嘛~~而且防晒不仅是防止变黑,还可以防止皮肤老化,长皱纹和斑。

在这一点上,我有个好榜样,我的妈妈,绝对是一位资深辣妈,号称“从有高跟鞋就没穿过平底鞋”,超时尚、摩登,她每到夏天无论去哪里,出门前一定擦好防晒,包里必备一把太阳伞,不管阴天晴天,出门就打伞,这么多年保养下来,皮肤超级棒,不光皱纹少,而且不长斑!60多岁的美妈,出去经常被人夸,我跟着妈妈出门,那是超级有面儿,就连去学校接娃放学,娃也特别高兴姥姥去~~爱美之心人皆有之,小孩子更甚~~

耳濡目染,我也很在意防晒这件事,但因为懒的带伞,从前就是擦好防晒就OK了,但经常带娃后发现,出门前往往是先料理好了娃,娃就闹着要立马出门,根本没时间给自己好好擦防晒,经常是脸上勉强抹抹,戴顶帽子加个墨镜就杀出去了,大太阳底下陪玩,回来就发现胳膊或者脖子一块一块地红、痒、起疹子……只有真正在太阳底下汗流浃背过的人,才会意识到夏天的幸福感完全是来源于一把好的防晒伞啊!

医生朋友也再三讲,今年的太阳(UVB和UVA)尤为厉害,一定要做好皮肤防护,而最好的办法就是防晒霜+专业遮阳伞啦~

要知道,如果不做好防晒,即使是那些看上去皮肤很好的人,也难逃皱纹斑点、皮肤老化的问题。

甚至时间长了还可能会比同龄人老上不止10岁。

▲上图是同为71岁的双胞胎老人,但肤质相差甚远,左边的妹妹一直生活在农村务农,每天接触大量的紫外线,而右边的姐姐一直生活在城市,接触少量且强度也不大的紫外线。

可见专业、长期的防晒对我们的颜值状态有多重要的影响!

因此,特地请辣妈出山,以长期使用遮阳伞超过30年的经历,专业评测了市面上卖的好的10余款遮阳伞,从面料(防晒效果)、重量(便携程度)、颜值(品味需求)、价格(性价比)等多维度苛刻严选,终于为大家挑出了一款相对完美的专业遮阳伞:蕉下小黑伞。

蕉下小黑伞是各种(山寨)小黑伞们的鼻祖,自从面世以来就一直被模仿,但从未被超越就是了~~

天天妈妈选中它,也是因为它超强的防晒性能和超高的颜值以及超轻的重量——又好用、又漂亮还极度便携,这不就是我们每个爱美怕晒黑、晒伤女性的终极需求么?!

当然,我没有光听品牌方的官方推荐,而是找了各种网友专业测评报告,比如这位网友的:

他用专业的紫外线测试仪在正午的大太阳底下测试了紫外线指数,数值是μW/cm2,相当于4级曝晒指数。

而用了蕉下的小黑伞之后,紫外线指数却变成了33μW/cm2,这也就是说98.3%的紫外线都被挡在了伞外!

在这么强大的防晒力保护下,相信我们今年夏天一定会充满幸福感,再也不怕异常的暴晒天气啦!更别说它还拥有着看一眼就种草的高颜值,上两幅图让大家感受一下!

▲古灵精怪的王子文撑伞的样子别有一番感觉

▲佟丽娅撑着伞的样子,美得像是画里走出来的婉约女子

完全颠覆我们常规对“伞”的刻版印象有木有!虽然我不是追星族,但明星都在用的东西,说明它质量肯定不会差,毕竟他们经常暴露在闪光灯下,还时不时要走个红毯啥的,皮肤状态不在线可是很要命的!

而它的精致小巧,更是让我这种出门必须带上很多东西才有安全感的人觉得特别贴心——不占地儿啊不占地儿!娃的零食、洗手液、湿巾、纸巾……自己的墨镜、零钱包、化妆包、钱包、小本子……东西已经够多的了,如果再背一把沉甸甸的大伞,那简直是不能忍~

可蕉下伞呢,又小巧、又轻便(只有g,良心产品呀!),而且别看它个头小,展开空间还挺大,能稳稳遮住全身毫无问题,真是辣妈出行必备呀!

收伞之后的宽度只有cm,大概只有苹果6s手机的宽度那么大,长大概是手机的两倍。

好奇心旺盛的我特意跟品牌方打听了下“商业机密”为什么蕉下的伞可以做得这么轻呢?该不会是省料了不经用吧!品牌方告诉我,这把伞就是考虑到出行的便利,所以特意下了功夫做了重量减轻的研发。

为了减小伞的体积,设计师还更新了伞的支架设计,用了交错式的方式,减小了伞架收齐后的圆形半径,让伞身收起来的时候变得更细,更加的节省空间。

虽然重量减轻了,但是依然非常地坚实耐用。就拿伞骨来说吧,因为采用的是日本进口的碳纤维原料,这种原料通常是用于赛车、航空等军用级别的材料,即使弯折成°,也没有任何损伤。

最终下定决心准备团这把伞是因为,品牌方特意告诉我,蕉下的伞你完全可以放心质量,因为所有的产品都是纯手工缝制的,每一个地方都做得非常细致,认真去看去用一用就会知道这把伞有多好了。

我当时特别的不相信,那么大的产量,怎么可能每一把都做到手工缝制呢?得花多少人工啊!但还是拿出伞看了看细节,不得不承认真的很走心。

比如伞的开关部分,以前我用过那种伞是铁质的需要按按钮的,经常被夹到手,每夹一次就红一次,疼倒是不算疼,就是觉得挺郁闷的。而且用久了那个部分会生锈,按都按不下去,真是揪心。

但是蕉下的小黑伞是采用无按钮的开关设计,轻轻一推就可以开伞,收伞的时候往下一拉就好了,非常顺畅!

这些关键部件的结合,还真是得纯手工才行,所以,蕉下伞的产量一直不高,但也正因此,蕉下伞的用户体验才这么好!

而伞柄的地方看上去就觉得很高大上,质感和logo真的很大牌啊,而且握上去的时候明显感觉舒服很多。

于细节之处下功夫,这个产品就一定错不了,我深深认可这句话,特意







































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