养生专家提醒吃过玉米一小时内，别碰三

玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。

玉米具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

养生专家提醒：吃过玉米一小时内，别碰三种食物，后悔才知道

玉米+海螺：容易引起身体不适

玉米+田螺：会引起中毒

玉米+红薯：会造成腹胀

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